近年来，肚皮舞已成为女性们最喜欢的减肥方法，它既卫生又性感。它的特点是舞蹈演员在不断变幻的快速的节拍中摇摆着臀部和肚皮，动作优雅，多变，并以阿拉伯文化为特点，以神秘性闻名。
不过，因为肚皮舞的人群比较少，所以，即使是学过肚皮舞的人，也会对它有一定的误解。
以下是关于肚皮舞的一些误区：
第一个误区：跳肚皮舞需要的是力量
事实上，肚皮舞所要做的就是”放松“。一个优秀的舞蹈演员，肌肉的锻炼非常重要，只有”放松”了自己的肌肉，他才能”控制”自己的肌肉。一旦掌握了放松的肌肉，他的舞姿就会更上一层楼。
误区二：学完了就能跳肚皮舞
完成的舞蹈并不是最重要的，舞蹈演员要把地基打牢，然后才能把房子建起来。如果没有扎实的舞蹈基础，想要跳一段完整的舞蹈，哪怕你的动作很有感觉，但在旁观者看来，你只会觉得你在跳舞，而你却看不到你的舞姿。
误区三：肚皮舞和拉丁、印度舞都是同一种舞蹈。
南美洲的拉丁舞蹈和印度的印度舞蹈。肚皮舞在中东，从地球仪上就可以看出，这三个区域相隔很远，没有任何联系，如果非要说的话，那就是拉丁歌唱家将肚皮舞引入了主流，印度的礼仪舞也和埃及的礼仪舞蹈有着一定的关系。至于健身，这是一种时尚的现代元素，绝对不能和健身、拉丁、印度等舞蹈混在一起。
谣言四：肚皮舞的时候肚子会越来越大
可以这么说，肚皮舞的动作，需要大量的深层肌肉，长时间的锻炼，可以锻炼出强健的体魄，如果没有导师的指导，就不会出现“金刚芭比”，因为经常吃太多，所以才会有这么大的肚子。
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误区五：瘦人不能跳肚皮舞
肚皮舞起源于古代，主要是依靠女人体内的力量，通过肢体和音乐来实现。只要是女人，体内就会有一股强大的女人力量，不管你是不是胖，都可以尽情地跳舞。
误区六：肚皮舞的目的在于”媚惑”、”性感”
在上个世纪70年代，旧金山的一些舞者就认识到，这样”娱乐”的舞步对舞者来说是不值得尊敬的。因此，妇女意识的上升，使肚皮舞由”娱乐”向”艺术”转变，由”性感”向”优雅”转变，使听众由”戏谑”向”尊重”转变，使肚皮舞由浅薄的性感形象上升为表演艺术。所以，肚皮舞需要的是女人的优雅和自信，而不是诱惑和诱惑。
误区七：肚皮舞技术能快速掌握
肚皮舞是人类历史上仅有的一种妇女舞蹈。肚皮舞就像芭蕾那样，是一种需要一定时间才能完成的动作。有句老话说的好：师傅带你走，自己走。老师传授的技能，能否变成自身的财富，就看”练”了。任何事都不能一蹴而就。”练习”,且”练习”是非常重要的，并没有快速掌握的快速方
说完这些，学过肚皮舞的你是否已经知道了钟爱的肚皮舞？
实际上，任何一种舞蹈都不是那么好学的，你所见过的“轻松”，都是舞台上的舞蹈演员们“不容易”的结果。
小仙女，每天多练习，你会变得更好！
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